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哈他瑜伽(hatha yoga)是一种通过练习体式、调息和冥想等方式来帮助人类改善身体和心理健康的瑜伽方法。它被认为是最为普及的瑜伽之一,旨在为从初学者到高阶瑜伽练习者提供平衡的练习方式。

根据一些数据的统计,100个仰卧起坐相当于跑步大约1公里左右的距离。具体来说,这个数值因人而异,受到身高、体重、年龄、速度等各种因素的影响。

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